Teste de potência anaeróbia máxima.
Trata-se de um teste de velocidade máxima que vai determinar a intensidade rítmica do atleta, dessa maneira você saberá exatamente a que velocidade deverá nadar em cada zona de treinamento (A1, A2, A3, AN1, AN2, AN3) e mais informações fisiológicas personalizadas.